Ääni on ollut käytössä kehon fyysisen ja henkisen terveyden edistämisessä niin kauan kuin historiaa on tallennettu, ja se on syvällä juurtunut muinaisiin kulttuureihin ja sivilisaatioihin.
Intialaisessa hengellisyydessä ja joogan parantavassa voimassa ääni on ollut osa mantralauluja ja -resitaatiota tuhansia vuosia. Viimeaikainen kiinnostus mielen ja kehon lääketieteeseen on nostanut tämän muinaisen perinteen uudelleen arvoonsa, mikä ei ole yllättävää.
Monet asiantuntijat pitävät ääniparannusta modernien parannustekniikoiden eturintamassa. He ennustavat, että kuten jooga ja meditaatio, ääniparannus tulee pian osaksi arkipäivää. Itse asiassa saatat jo käyttää ääniparannusta päivittäisessä elämässäsi. Prevention-lehden tekemän kyselyn mukaan kolme neljästä vastaajasta sanoi kuuntelevansa musiikkia lievittääkseen jännitystä ja stressiä. Näistä 82 prosenttia ilmoitti, että he kokivat merkittävää helpotusta stressiin.
Miten parantavat taajuudet kehittyivät
1100-luvun alussa italialainen benediktiinimunkki Guido Arezzosta etsi tapoja opettaa melodioita ja harmonioita luostarikooreille. Hän kehitti menetelmän nimeltä “solfeggio”, joka tulee sanasta “solfège”, sävelkorkeuden ja nuotinlukutaidon opetusjärjestelmä.
Vuonna 1988 biokemisti Glen Rein, tohtori, muutti ja äänitti solfeggio-asteikon gregoriaanisia lauluja skalaari-aalloiksi. Tämä herätti kiinnostuksen solfeggio-taajuuksien parantaviin mahdollisuuksiin.
Alla on luettelo solfeggio-taajuuksista.
174 Hz – Kipu- ja stressinlievitystaajuus
174 Hz on matalin ääni solfeggio-taajuusasteikolla. Sillä on positiivinen vaikutus sisäiseen energiaamme ja fyysiseen kehoomme, vaikuttaen sisäelimiimme solutasolla lievittäen kipua ja stressiä.
285 Hz – Parantamis- ja uudistumistaajuus
285 Hz auttaa parantamaan kudoksia ja palauttamaan ne terveeseen tilaan lähettämällä signaaleja vahingoittuneiden elinten ja kudosten korjaamiseksi. Se nopeuttaa palovammojen, murtumien, nyrjähdysten, haavojen ja muiden vammojen paranemista sekä vahvistaa immuunijärjestelmää.
396 Hz – Vapauttava taajuus
Negatiiviset tunteet voivat estää meitä saavuttamasta täyttä potentiaaliamme. 396 Hz taajuus auttaa poistamaan pelon ja syyllisyyden tunteita, murtaen puolustusmekanismeja ja lisäämällä itseluottamusta.
417 Hz – Energisoiva taajuus
Kun kohtaamme ongelmia tai stressiä, saatamme kokea negatiivisia tunteita. 417 Hz taajuus poistaa tätä negatiivista energiaa, rohkaisten soluja ja kehoa tuntemaan itsensä energisemmiksi.
528 Hz – DNA:n korjaustaajuus
528 Hz on tunnetuin solfeggio-taajuuksista. Se auttaa korjaamaan ihmisen DNA:ta ja ylläpitämään sen optimaalista tilaa, ja se voi tuoda elämäämme muutosta ja ihmeitä.
639 Hz – Yhdistävä taajuus
639 Hz auttaa ratkaisemaan ihmissuhdeongelmia ystävien ja perheen kanssa. Se edistää ymmärrystä, suvaitsevaisuutta, arvostusta ja rakkautta, auttaen kehoa ja sielua sopeutumaan ympäristöönsä.
741 Hz – Puhdistustaajuus
741 Hz puhdistaa ja detoksifioi soluja ja elimiä, rohkaisee terveellisempiä ruokailutottumuksia ja poistaa solujen elektromagneettisen säteilyn. Tämä taajuus edistää puhdasta, vakaata ja hengellistä elämää.
852 Hz – Herättävä taajuus
852 Hz nostaa tietoisuutta ja palauttaa mielen järjestystä. Se avaa mielen hengelliselle kommunikaatiolle ja mahdollistaa solujen muuntumisen korkeampien energiajärjestelmien avulla.
963 Hz – Valon ja hengen taajuus
963 Hz auttaa parantamaan kehoa, mieltä ja sielua, ja se liittyy käpylisäkkeen eli kolmannen silmän stimulaatioon. Se säätelee tietoisuutta, koordinoi motorisia toimintoja, auttaa saavuttamaan ykseyden ja helpottaa suoria kokemuksia hengellisistä energioista.
Bonus: 432 Hz – Ihmetaajuus
432 Hz on kuuluisa taajuus, jota usein väitellään solfeggio-taajuudeksi. Se edistää hyvinvointia ja sisäistä rauhaa, auttaen kuuntelijoita saavuttamaan tyyneyden ja rentoutumisen. Se lievittää luonnollisesti kehon jännitystä ja mielen stressiä, harmonisoiden kehon ja tietoisuuden luonnon kanssa.
Terapeuttiset vaikutukset
Vuoden 2006 Anti-Aging Medical News -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan pulssitaajuuksilla oli myönteinen vaikutus osteoporoosiin. Lisäksi vuonna 2018 julkaistu japanilainen tutkimus tutki 528 Hz:n musiikin stressiä vähentäviä vaikutuksia endokriiniseen järjestelmään ja havaitsi, että jo viiden minuutin altistuminen tälle taajuudelle merkittävästi vähensi stressiä.
Aivojen kuvantamistekniikoiden edistysaskeleet ovat osoittaneet, että aivojen eri alueet reagoivat mieluummin tietyillä taajuuksilla. Tämä tarjoaa lisää todisteita parantavien taajuuksien mahdollisista vaikutuksista.
Miten taajuusparannus toimii?
Taajuushoito synkronoi aivoaaltoja saavuttaakseen syvän rentoutumisen, auttaen palauttamaan kehon solujen luonnolliset värähtelytaajuudet. Tätä prosessia, jota kutsutaan ääniparantamiseksi, käytetään energisten tukosten poistamiseen ja fyysisen sekä henkisen paranemisen edistämiseen.
Resonanssi, eli taajuus, jolla esine luonnollisesti värähtelee, on keskiössä tässä menetelmässä. Jokaisella kehon osalla on oma luonnollinen resonanssinsa. Taajuusvärähtelylääketiede perustuu ajatukseen, että terveysongelmat voivat johtua siitä, että nämä luonnolliset resonanssit menevät epävireeseen stressin, sairauden tai ympäristötekijöiden vuoksi.
Näiden ongelmien ratkaisemiseksi voit joko:
- Hajottaa väärät taajuudet: Tällöin käytetään “tuhoutuvaa resonanssia” haitallisten taajuuksien häiritsemiseksi.
- Palauttaa luonnollinen harmonia: Resonanssilla tuodaan kehon taajuudet takaisin luonnolliseen tasapainoon.
Toisin kuin ultraääni, joka käyttää erittäin keskittyneitä ja nopeita värähtelyjä esimerkiksi munuaiskivien hajottamisessa ja sikiön terveyden seurannassa, ääniparannus toimii lempeästi mutta tehokkaasti palauttaakseen kehon värähtelyt luonnolliseen tasapainoon.
Holistic Health Network -lehdessä julkaistussa artikkelissa “Ääniparantaminen tibetiläisillä kulhoilla”, Mandle kirjoittaa, että hänen asiakkaansa ovat kokeneet seuraavia hyötyjä:
- Kivun ja epämukavuuden lievitys
- Poskionteloiden puhdistuminen
- Masennuksen helpottuminen
- Parempi uni
- Uudistuminen ja selkeys
- Hyvinvoinnin tunne
- Suurempi yhteyden tunne
- Syvä henkilökohtainen muutos
Ultraääni
Ultraäänet ovat ääniaaltoja, joiden taajuudet ovat korkeammat kuin mitä ihmiset voivat kuulla. Niillä on samat fyysiset ominaisuudet kuin normaalilla äänellä, mutta ne ovat korkeampitaajuisia eivätkä kuulu ihmiskorvaan. Yksilöllinen kuuloraja vaihtelee, mutta terveillä nuorilla aikuisilla se on noin 20 kilohertsiä (20 000 hertsiä). Ultraäänien taajuudet voivat vaihdella 20 kilohertsistä useisiin gigahertseihin.
Ultraääni kulkee paremmin vedessä ja kiinteissä aineissa kuin ilmassa. Koska ihmiskeho koostuu noin 70 prosenttisesti vedestä ja 30 prosenttisesti kiinteästä aineesta, ultraääni voi tehokkaasti kulkea läpi koko kehon.
Spooky2 Ultrasonic on turvallinen käyttää henkilöillä, joilla on sydämentahdistin tai muita elektronisia implanteja.
Taajuusparannuskirjastot
Joitakin parhaista ääniparannuskirjastoista on saatavilla ilmaiseksi SoundCloudissa.